Esse post é mais que especial: é meu post de estreia. Vai ser grande... :-)

Só posso dizer que estou muito feliz em dar vida a esse projeto tão antigo de começar a levar uma vida mais saudável. E issso em todos os aspectos. Quero estar completa quando meu filho chegar, para poder dar a ele tudo o que ele precisa e merece.

Comecei a cuidar da mente há quase um ano, o que me levou a perceber o que me levava a "castigar" tanto meu corpo com pizza, sanduíches, refrigerantes, salgadinhos... Não que isso seja um pecado imperdoável, mas a importância e a quantidade que eu colocava disso na minha vida, realmente, estava me levando para as trevas da saúde.

"Mens sana in corpore sano" é minha meta daqui pra frente. Tomei uma decisão muito séria em minha vida que, sem a ajuda da minha terapeuta Dora (S2), talvez  eu nunca tivesse coragem pra tomar: sair de um emprego estressante (mas em que eu ganhava bem), pra dar aula (que não paga tão bem no começo. É um investimento a longo prazo rsrsrs). Não é que dar aula não seja estressante, mas é um outro tipo de estresse, que, na minha opinião, é bem mais aceitável.

E a terapia tem me ajudado MUITO. Infelizmente, em pleno séc. XXI, ainda há pessoas que acham que isso é chôse du locke, mas se todos soubessem a alegria (ou não rsrsrsrs) de se (re)descobrir, todos teriam um terapeuta. É muito revelador e, por vezes, assustador, mas conhecer-se é incrível, é epifânico!!! Saber os "quandos", os "ondes", os "comos" e os "porquês" é demais! A partir daí, o processo é irreversível: vc passa a se entender e a compreender melhor os outros tb. E entendendo os outros, a vida passa a ser menos desgastante: vc não espera nada de ninguém, porque a única pessoa de quem vc deve esperar algo é de si mesmo. E se vc não espera nada em troca, vc não se sente frustrado. E assim por diante. São tantos benefícios que em tão poucas linhas não dá pra descrever.

E assim eu descobri porque eu me "punia" me fazendo engordar. Cheguei a 92 kg. Comecei a dieta há 1 semana e perdi 3kg. Pra quem precisa perder 30kg isso não é nada. Não dá pra sentir mudanças físicas ainda. Mas quem já perdeu 30 kg, ou mais, um dia perdeu 1kg, depois 2kg. Ninguém perde 30 kg da noite pro dia, nem com redução de estômago! Assim como também ninguém os engorda. É um processo lento e difícil assim como qualquer mudança de hábito. Mudar é realmente muito difícil...

Do latim habitu(m), hábito no dicionário consta como "ato que se repete regularmente. Uso, costume." É muito complicado se livrar de um (mau) costume. Eu diria até de um vício. Há alguns anos, deixei de roer as unhas (tudo ligado à ansiedade) e foi complicado. No começo, deixava elas crescerem um pouquinho e voltava a roer. Consegui um mecanismo infalível: ir à manicure toda semana. Com a dieta está sendo assim. Não é vergonha dizer que criei um mecanismo para me ajudar: sempre que eu sinto "fome" (que muitas vezes é pura vontade de comer)  eu bebo água. Assim, tenho conseguido driblar a ansiedade e aproveito torno meu organismo mais saudável. Já deixo uma garrafa de 2 litros na porta da geladeira.

Além disso, comecei a caminhar dia sim, dia não. Ainda fico muito cansada devido ao peso e ao sedentarismo. Não posso forçar muito, pois meu joelho direito dói pra kct. Pretendo nadar: minha grande paixão. Há mais ou menos uns 8 meses comprei toca e maiô, mas não coloquei o projeto em prática. Mas acho que agora vai! "Vai ter que dar, vai ter que dar."

E tudo isso pra quê? Para meu pimpolho encontrar uma mamãe saudável, plena, madura (até lá estarei com 30 anos. No limite, rsrsrs), consciente e feliz! Ainda bem que vivo numa época em que posso planejar meu filho, escolher pra ele uma hora bem especial pra chegar. Nada de susto. Tudo pensado com muito amor e carinho. Engraçado como me refiro a meu filho e não a minha filha. Lá no fundo, sinto que vou ter um menino. Já tenho até alguns nomes. Mas isso é assunto pra um outro post. :-P

Bjocas,

Marina